- Wochenplan: 7 Familienrezepte in 7 Tagen
Ein kompletter, alltagstauglicher Plan mit Einkauf, Meal-Prep, Variationen & Resteverwertung Du willst einmal kochen, öfter genießen – ohne Stress, mit saisonalem Gemüse, familienfreundlich und richtig lecker? Hier kommt dein ausführlicher Wochenplan rund um die sieben Rezepte aus diesem Thread. Jedes Gericht ist in der Praxis getestet: kurze Wege, klare Schritte, viele Abwandlungen – und jede… Wochenplan: 7 Familienrezepte in 7 Tagen weiterlesen - Bulgur-Hack-Pfanne mit frischem Sommergemüse – leicht, würzig & sättigend
Wenn der Sommer sein frisches Gemüse in voller Pracht zeigt, ist es Zeit für leichte, aromatische Gerichte, die nicht nur gut schmecken, sondern auch unkompliziert sind. Genau deshalb liebe ich diese Bulgur-Hack-Pfanne mit Zucchini, Tomaten und orientalischer Würze so sehr! Diese Mahlzeit vereint das Beste aus zwei Welten: sättigendes Bulgur, saftiges Hackfleisch und knackiges Gemüse… Bulgur-Hack-Pfanne mit frischem Sommergemüse – leicht, würzig & sättigend weiterlesen - Herzhaft & cremig: Blumenkohl-Hack-Auflauf mit Feta
Wenn der Duft von gebackenem Blumenkohl, würzigem Hackfleisch und geschmolzenem Feta durch die Küche zieht, dann ist klar: Heute gibt es Soulfood aus dem Ofen. Unser Blumenkohl-Hack-Auflauf ist nicht nur ein echter Klassiker der Familienküche, sondern auch ein einfaches, nährstoffreiches Gericht für jeden Tag. Ob unter der Woche oder am Wochenende – dieser Auflauf ist… Herzhaft & cremig: Blumenkohl-Hack-Auflauf mit Feta weiterlesen - Herzhaft, bunt & einfach gut: Champignons-Gemüse-Eintopf mit Zucchini und Tomaten
Wenn draußen der Wind die Blätter durch die Straßen treibt und du nach einem Gericht suchst, das nicht nur wärmt, sondern auch satt und glücklich macht – dann ist dieser Champignons-Gemüse-Eintopf genau das Richtige. Er ist unkompliziert in der Zubereitung, steckt voller Gemüse und Aromen und ist dabei wunderbar wandelbar – perfekt für stressige Wochentage,… Herzhaft, bunt & einfach gut: Champignons-Gemüse-Eintopf mit Zucchini und Tomaten weiterlesen - Pitas mit Halloumi – Mediterrane Genussmomente zum Selbermachen
Vegetarisch, aromatisch & schnell gemacht Es gibt diese Tage, an denen möchte man einfach etwas Frisches, Leichtes – aber bitte mit Geschmacksexplosion! Genau für solche Momente sind unsere gefüllten Pitataschen mit Halloumi, Paprika und Auberginen wie gemacht. Das Rezept bringt nicht nur mediterrane Aromen auf den Teller, sondern ist auch noch vegetarisch, sättigend und in… Pitas mit Halloumi – Mediterrane Genussmomente zum Selbermachen weiterlesen